GENAU!!! Das Gehirn das Hauptregelzentrum unseres Körpers. Alle Funktionen des Körpers werden von hier gesteuert: Wenn das Gehirn dem Muskel nun sagt, was er tun soll, wie sinnvoll ist es dann, sich im Training auf den Muskel und nicht aufs Gehirn zu konzentrieren?
Sollte es doch mal zu einer Verletzung kommen, kann durch spezielle Techniken der Heilungsprozess in den meisten Fällen stark beschleunigt werden.
Und so wie die Basis geschaffen ist, geht es an die Leistungserhaltung sowie –Steigerung. Und hier mit einem System, wo man schon während des Trainings merkt, ob es sich positiv auf den Athleten auswirkt, statt erst nach 2,3 oder gar erst 6 Monaten festzustellen, wie sinnvoll die Übungen waren.
Z-Health ist ein eigenständiges Trainingssystem, dass sich aber auch mit praktisch jedem anderem System kompatibel einsetzen lässt, wie z.b. Kettlebell, TRX, Bodyweighttraining oder auch „Theraband“.
Jedes Training beeinflusst nicht nur Muskeln, Gelenke, Sehnen und Bänder, sondern auch immer und jedes Mal das Nervensystem und Gehirn. Und genau hier setze ich an. Statt zu hoffen, dass die richtigen Bereiche im Gehirn angesprochen werden, werden in meinem Training die stimuliert die unteraktiv sind und die entspannt, die schon zuviel machen um so eine optimale Balance zu erreichen.
Keine Tricks, nur Ergebnisse
Speziell auf das Nervensystem des Athleten abgestimmtes Training.
Wenn jedes Gehirn anders ist, warum sollten dann alle die gleichen Übungen machen?
Individualisiertes Gruppentraining durch neurofunktionales Training.
Deutschlands erster Z-Health Master Trainer
Ich habe mich als erster in Deutschland von Dr. Eric Cobb in Z-Health (R-I-S-T-Phase sowie im kompletten 9S-Athlet System) ausbilden lassen und bin einer der wenigen europäischen Trainer, die befähigt sind auf dem Gebiet der funktionellen Neurologie nach Z-Health im Sport zu praktizieren (9S-Structure Neural Performance Spezialist).
Darüber hinaus habe ich unter Pavel Tsatsouline die Ausbildung zum Russian Kettlebell Instrukteur I&II genossen.
Ich freu mich von dir zu hören. Hinterlass mir doch einfach eine Nachricht und ich melde mich umgehend.
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